Se vam zdi, da ste se malo preveč zasedeli in bi se radi razgibali? Se sami od sebe ne morete spraviti k telovadbi in rabite malo motivacije?
Od torka, 22. novembra 2022, vas vabimo, da pridete v MCI in se pridružite športni uri z Léo :)
Privlečite s sabo še prijatelja, sošolko, sosedo ipd., da boste skupaj švicali in boste fit celo zimo, pa vse tja do poletja.
Kako bo ura izgledala? Telovadba bo sestavljena iz različnih kardiovaskularnih vaj in vaj za krepitev mišic, idealnih za pridobivanje moči in dinamike. Te bodo dovolj enostavne, da jih boste lahko ponovili tudi doma! Naše načelo je, da vam ponudimo takšno telesno aktivnost, ki ne zahteva opreme za vadbo z utežmi.
Kdo nas bo mučil?
Léa Chevalier, naša nova prostovoljka iz Francije, ki zase pravi:
Res je, že od malega sem ljubiteljica športa in sem se ukvarjala z različnimi športi, a moj najljubši je rokomet. Ne morem vam povedati, koliko ur sem preživela v telovadnicah ali na stadionu, da sem bila fizično vedno dobro pripravljena.
Ko sem prišla v Idrijo, sem želela nadaljevati s telesno dejavnostjo in svojo motivacijo in znanje želim deliti tudi s prebivalci mesta. Tako se je rodila ideja, da vam ponudim to tedensko športno delavnico.
KDAJ: torek, 22. november, od 17.30 do 18.30, nato vsak torek ob tej uri.
KJE: Srečanje bo potekalo v Mladinskem centru Idrija.
KOMU JE NAMENJENO: Vsem, ki se želite redno ukvarjati s športom (super začetniki, izkušeni športniki …)
CENA: 20 € za celo leto (lahko pa plačilo nadomestite s prostovoljnim delom v MCI)
PRIJAVA: Pridite na prvo (brezplačno) delavnico, za več informacij pa se obrnite na Léo: lea.chevalier@mcidrija.si (angleško ali francosko, prosim :) )
